“喝有水垢的水易得肾结石”“频频洗头致脱发”“伤口须用乙醇消毒”，这些说法是的确吗？日前，国度卫生健康委针对多个常见的健康误区，进行了有针对性的科普。

喝有水垢的水容易得肾结石？

有一种常见的说法：“喝有水垢的水容易得肾结石”，这是的确吗？

各人先容“喝有水垢的水易得肾结石”这么的说法是一个误区。水垢，是水里的钙离子、镁离子与碳酸氢盐在加热经由中反映生成的碳酸钙和氢氧化镁千里淀。水中的矿物资含量越高，水的硬度越大，也便是所说的“硬水”。海外上平淡用碳酸钙的含量来算计水的硬度，单元是毫克每升（mg/L），当水的硬度高于200mg/L时，烧水时易产生水垢。水垢干预东谈主体后，部分可被解析，未被解析的身分也能通过代谢排出体外。

北京大学第一病院泌尿外科主治医生 陈宇珂：关于健康东谈主群，饮用硬水并不会平直导致肾结石。若饮水量不及，尿液浓缩，反而会增多泌尿系统结石的风险。

频频洗头会导致脱发？

有东谈主俗例每天洗头发，尤其是在炎炎热日，有一种说法是“频频洗头会导致脱发”，那么事实的确如斯吗？

北京大学第一病院皮肤性病科主任医生 杨淑霞：频频洗头不会导致脱发，是以这种缅想是弥漫的。然则为什么寰宇有这么的诬告呢？在洗头经由中，一梳头，有好多头发松驰就掉下来了，是因为它摩擦力小了，该掉的这部分头发就零碎下来了。第二个原因是头发其实有10%是在间断期。那这一部分头发推行上每天齐该零碎的。然则，咱们在洗头的时候，因为有一个比较聚拢的梳、揉的外力，是以在外力的作用下，它会更聚拢零碎。

据先容，关于正常东谈主来说，头发的零碎主如果由于毛囊干预间断期后的当然零碎，而不是因为频频洗头。病理情景下的脱发可能关系到免疫、遗传、激素水平、精神应激、养分情景和某些药物的反作用等。与这些因素比拟，洗头的影响聊胜于无。放弃洗头不错废除头皮上的过多皮脂、灰尘和零碎的物化细胞，有助于保执头皮健康。

伤口必须用乙醇

时代透澈消毒吗？

当出现外伤时，好多东谈主俗例用乙醇消毒伤口，以致合计“伤口越疼，消毒就越透澈”。这么的说法对别离呢？

北京大学第一病院整形烧伤外科副主任医生 何睿：这是一个误区，因为乙醇是咱们常用的消毒剂，然则咱们在平时临床责任中，更多是将它用在完竣的皮肤消毒，比如说手术前的术区消毒，或者手术缝合伤口的消毒，或者是快速的手消。关于一些外伤引起的有伤口消毒来说，咱们可能更保举用碘伏进行消毒。因为领先碘伏也能达到跟乙醇相似的杀菌效力，同期因为碘伏它对皮肤的刺激性很小，那么不会引起痛楚，更舒坦。

各人教导，医用乙醇确乎詈骂常好的消毒剂，有用消毒浓度为75%，低了高了齐会严重影响消毒效力。然则，医用乙醇亦然“敌我不分”的消毒液，不仅会杀灭伤口里的病原微生物，还会杂乱伤口处的健康组织细胞，进而影响伤口愈合，以致导致瘢痕造成。

抗过敏药容易产生依赖？

还有一种说法，抗过敏药容易产生依赖，能无用就无用。各人默示，这其实亦然一个误区。

北京大学第一病院耳鼻咽喉-头颈外科副主任医生 隋海晶：临床上确乎咱们好多的病东谈主在来看门诊的时候也产生这个疑问，其实不错告诉寰宇，这全齐是一个误区。抗过敏的药，它齐相当安全有用，用起来是不会产生依赖性的，无论是咱们精神上的还是体魄上的。而过敏性鼻炎，它频频是一个慢性的系统性疾病，是以咱们但愿寰宇用的时候简略次序有用，这么停药之后，症状也不错赢得很长一段时辰的戒指。

各人先容，过敏时出现的鼻子痒、打喷嚏、皮疹风团等症状，主要与一种叫“组胺”的炎症物资干系。组胺需与H1受体挽回，才会激发过敏反映。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类抗过敏药的作用旨趣，恰是阻断两者的挽回，从而削弱过敏症状。这类药物既不会导致生理或精神依赖，停药后也无戒断反映。若停药后过敏症状反复，很可能是因为过敏尚未赢得有用戒指。各人教导，合理使用抗过敏药是戒指过敏症状、防护并发症的进攻技能。盲目缅想药物依赖而隔断次序用药，以致私自停药，可能会加剧病情。